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艾美丽一看(kàn )又是跑步，头(tóu )疼的问了一句(jù )：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。

艾(ài )美丽(lì )被她扯的(de )一个(gè )趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道你嘴硬(yìng )心软。

对上他(tā )严厉的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那(nà )我走了(le )。

好了(le )好了，我起床(chuáng )。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊(hú )的说。

从她悠(yōu )然的语气，艾(ài )美丽听出八卦(guà )多余关心。

经(jīng )过了快一个月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能不好，也不(bú )会差(chà )到哪里去(qù )，不至于跑十(shí )分钟就开始喘(chuǎn )。